Saiba o que tem no seu prato

Bolinhos de legumes

Calorias e informação nutricional

140
caloriaskcal por 100 g
Proteína4 g
Carbos12 g
Gordura8 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 140 kcal —
  • Proteínas 4 g 8%
  • Carboidratos 12 g 4%
  • Gorduras 8 g 10%
  • Gorduras saturadas 0,9 g 5%
  • Fibras 2 g 7%
  • Açúcares 4,5 g —
  • Sódio 214 mg 9%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 36,5 µg 4%
  • Vitamina C 13,2 mg 15%
  • Vitamina D 0,16 µg 1%
  • Vitamina E 2,9 mg 19%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacina (B3) 0,42 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folato (B9) 43 µg 11%
  • Vitamina B12 0,14 µg 6%

Minerais

  • Cálcio 52,4 mg 4%
  • Ferro 0,72 mg 4%
  • Magnésio 17,7 mg 4%
  • Fósforo 68,1 mg 5%
  • Potássio 209 mg 4%
  • Zinco 0,4 mg 4%
  • Cobre 0,08 mg 9%
  • Manganês 0,18 mg 8%
  • Selênio 2,6 µg 5%
  • Iodo 6,6 µg 4%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1404 g12 g8 g
50 g50 g702 g6,1 g4 g
150 g150 g2106 g18 g12 g
200 g200 g2808 g24 g16 g
250 g250 g35010 g30 g20 g

Perguntas sobre bolinhos de legumes

Quantas calorias há em 100 g de bolinhos de legumes?

100 g de bolinhos de legumes: 140 kcal, 4 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bolinhos de legumes?

50 g de bolinhos de legumes: 70 kcal, 2 g de proteínas, 6,1 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bolinhos de legumes?

150 g de bolinhos de legumes: 210 kcal, 6 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bolinhos de legumes?

200 g de bolinhos de legumes: 280 kcal, 8 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bolinhos de legumes?

250 g de bolinhos de legumes: 350 kcal, 10 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25556 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras