Saiba o que tem no seu prato
Rösti de legumes
Calorias e informação nutricional
pré-frito, congelado, cozido
105
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,3 g
Carbos8,5 g
Gordura5,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 105 kcal —
- Proteínas 3,3 g 7%
- Carboidratos 8,5 g 3%
- Gorduras 5,7 g 7%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 2,6 g 9%
- Açúcares 3 g —
- Sódio 301 mg 13%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 92,7 µg 10%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina K 20,2 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 33,8 µg 8%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
Minerais
- Cálcio 40 mg 3%
- Ferro 0,52 mg 3%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 58 mg 5%
- Potássio 250 mg 5%
- Zinco 0,36 mg 3%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,15 mg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3,3 g | 8,5 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,7 g | 4,2 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 5 g | 13 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 6,6 g | 17 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 8,3 g | 21 g | 14 g |
Perguntas sobre rösti de legumes
Quantas calorias há em 100 g de rösti de legumes?
100 g de rösti de legumes: 105 kcal, 3,3 g de proteínas, 8,5 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rösti de legumes?
50 g de rösti de legumes: 53 kcal, 1,7 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rösti de legumes?
150 g de rösti de legumes: 158 kcal, 5 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de rösti de legumes?
200 g de rösti de legumes: 210 kcal, 6,6 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de rösti de legumes?
250 g de rösti de legumes: 263 kcal, 8,3 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25208 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras