Saiba o que tem no seu prato
Bolinhos de coco
Calorias e informação nutricional
frito em óleo de canola, caseiro
322
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,7 g
Carbos26 g
Gordura23 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 322 kcal —
- Proteínas 4,7 g 9%
- Carboidratos 26 g 9%
- Gorduras 23 g 29%
- Açúcares 0,9 g —
- Sódio 213 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 44 µg 5%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerais
- Cálcio 55 mg 4%
- Ferro 1,2 mg 6%
- Magnésio 28 mg 7%
- Fósforo 216 mg 17%
- Potássio 292 mg 6%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganês 0,43 mg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 4,7 g | 26 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 2,4 g | 13 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 7,1 g | 39 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 9,4 g | 52 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 12 g | 65 g | 56 g |
Alimentos parecidos
Perguntas sobre bolinhos de coco
Quantas calorias há em 100 g de bolinhos de coco?
100 g de bolinhos de coco: 322 kcal, 4,7 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolinhos de coco?
50 g de bolinhos de coco: 161 kcal, 2,4 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolinhos de coco?
150 g de bolinhos de coco: 483 kcal, 7,1 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bolinhos de coco?
200 g de bolinhos de coco: 644 kcal, 9,4 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bolinhos de coco?
250 g de bolinhos de coco: 805 kcal, 12 g de proteínas, 65 g de carboidratos e 56 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 15-722 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
