Saiba o que tem no seu prato
Bolinhos de coco
Calorias e informação nutricional
frito em óleo de canola, caseiro
322
caloriaskcal por 100 g
Proteína4.7 g
Carbos26.1 g
Gordura22.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 322 kcal —
- Proteínas 4.7 g 9%
- Carboidratos 26.1 g 9%
- Gorduras 22.5 g 29%
- Açúcares 0.9 g —
- Sódio 213 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 44 µg 5%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 0.6 mg 4%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Vitamina B12 0.5 µg 21%
Minerais
- Cálcio 55 mg 4%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnésio 28 mg 7%
- Fósforo 216 mg 17%
- Potássio 292 mg 6%
- Zinco 1.2 mg 11%
- Cobre 0.16 mg 18%
- Manganês 0.43 mg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 4.7 g | 26.1 g | 22.5 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 2.4 g | 13.1 g | 11.3 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 7.1 g | 39.2 g | 33.8 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 9.4 g | 52.2 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 11.8 g | 65.3 g | 56.3 g |
Perguntas sobre bolinhos de coco
Quantas calorias há em 100 g de bolinhos de coco?
100 g de bolinhos de coco: 322 kcal, 4.7 g de proteínas, 26.1 g de carboidratos e 22.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolinhos de coco?
50 g de bolinhos de coco: 161 kcal, 2.4 g de proteínas, 13.1 g de carboidratos e 11.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolinhos de coco?
150 g de bolinhos de coco: 483 kcal, 7.1 g de proteínas, 39.2 g de carboidratos e 33.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bolinhos de coco?
200 g de bolinhos de coco: 644 kcal, 9.4 g de proteínas, 52.2 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bolinhos de coco?
250 g de bolinhos de coco: 805 kcal, 11.8 g de proteínas, 65.3 g de carboidratos e 56.3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 15-722 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras