Saiba o que tem no seu prato
Bisteca de paleta de vitela
Calorias e informação nutricional
carne magra e gordura separáveis, cozido, grelhado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 199 kcal —
- Proteínas 26 g 51%
- Carboidratos 0,2 g 0%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 3,7 g 19%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 111 mg 5%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,3 µg 7%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,45 mg 34%
- Niacina (B3) 4,9 mg 31%
- Ácido pantotênico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3,4 µg 143%
- Colina 128 mg 23%
Minerais
- Cálcio 24 mg 2%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnésio 33 mg 8%
- Fósforo 242 mg 19%
- Potássio 235 mg 5%
- Zinco 4,7 mg 43%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 17,4 µg 32%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 26 g | 0,2 g | 11 g |
| 1 porção | 85 g | 169 | 22 g | 0,1 g | 9 g |
| 2 porções | 170 g | 338 | 44 g | 0,3 g | 18 g |
| ½ porção | 42,5 g | 85 | 11 g | 0,1 g | 4,5 g |
| 3 porções | 255 g | 507 | 66 g | 0,4 g | 27 g |
| 4 porções | 340 g | 677 | 87 g | 0,5 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 13 g | 0,1 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 39 g | 0,2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 51 g | 0,3 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 64 g | 0,4 g | 26 g |
Perguntas sobre bisteca de paleta de vitela
Quantas calorias há em 100 g de bisteca de paleta de vitela?
100 g de bisteca de paleta de vitela: 199 kcal, 26 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de bisteca de paleta de vitela?
1 porção (85 g) de bisteca de paleta de vitela: 169 kcal, 22 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de bisteca de paleta de vitela?
2 porções (170 g) de bisteca de paleta de vitela: 338 kcal, 44 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de bisteca de paleta de vitela?
½ porção (42,5 g) de bisteca de paleta de vitela: 85 kcal, 11 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de bisteca de paleta de vitela?
3 porções (255 g) de bisteca de paleta de vitela: 507 kcal, 66 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de bisteca de paleta de vitela?
4 porções (340 g) de bisteca de paleta de vitela: 677 kcal, 87 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bisteca de paleta de vitela?
50 g de bisteca de paleta de vitela: 100 kcal, 13 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bisteca de paleta de vitela?
150 g de bisteca de paleta de vitela: 299 kcal, 39 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172651 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras