Saiba o que tem no seu prato
Biscoito de centeio tipo sanduíche
Calorias e informação nutricional
com recheio de queijo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 481 kcal —
- Proteínas 9,2 g 18%
- Carboidratos 57 g 21%
- Gorduras 22 g 29%
- Gorduras saturadas 6 g 30%
- Fibras 3,6 g 13%
- Sódio 1044 mg 45%
- Colesterol 9 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavina (B2) 0,49 mg 38%
- Niacina (B3) 3,6 mg 22%
- Ácido pantotênico (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folato (B9) 81 µg 20%
- Vitamina B12 0,12 µg 5%
Minerais
- Cálcio 222 mg 17%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnésio 37 mg 9%
- Fósforo 339 mg 27%
- Potássio 342 mg 7%
- Zinco 0,7 mg 6%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,64 mg 28%
- Selênio 20,8 µg 38%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 9,2 g | 57 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 4,6 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 14 g | 86 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 18 g | 114 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 23 g | 143 g | 56 g |
Perguntas sobre biscoito de centeio tipo sanduíche
Quantas calorias há em 100 g de biscoito de centeio tipo sanduíche?
100 g de biscoito de centeio tipo sanduíche: 481 kcal, 9,2 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de biscoito de centeio tipo sanduíche?
50 g de biscoito de centeio tipo sanduíche: 241 kcal, 4,6 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de biscoito de centeio tipo sanduíche?
150 g de biscoito de centeio tipo sanduíche: 722 kcal, 14 g de proteínas, 86 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de biscoito de centeio tipo sanduíche?
200 g de biscoito de centeio tipo sanduíche: 962 kcal, 18 g de proteínas, 114 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de biscoito de centeio tipo sanduíche?
250 g de biscoito de centeio tipo sanduíche: 1203 kcal, 23 g de proteínas, 143 g de carboidratos e 56 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3869 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras