Saiba o que tem no seu prato
Biscoito com presunto
Calorias e informação nutricional
alimentos rápidos
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 342 kcal —
- Proteínas 11.8 g 24%
- Carboidratos 38 g 14%
- Gorduras 16.3 g 21%
- Gorduras saturadas 10.1 g 50%
- Fibras 0.7 g 3%
- Açúcares 2 g —
- Sódio 974 mg 42%
- Colesterol 22 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 27 µg 3%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 1.2 mg 8%
- Vitamina K 5.7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.45 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0.28 mg 22%
- Niacina (B3) 3.1 mg 19%
- Ácido pantotênico (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folato (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 0.03 µg 1%
- Colina 40.8 mg 7%
Minerais
- Cálcio 142 mg 11%
- Ferro 2.4 mg 13%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 490 mg 39%
- Potássio 174 mg 4%
- Zinco 1.5 mg 13%
- Cobre 0.03 mg 4%
- Manganês 0.32 mg 14%
- Selênio 17.1 µg 31%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 11.9 g | 38.1 g | 16.3 g |
| 1 porção | 162 g | 554 | 19.2 g | 61.6 g | 26.4 g |
| 2 porções | 324 g | 1108 | 38.4 g | 123.3 g | 52.8 g |
| ½ porção | 81 g | 277 | 9.6 g | 30.8 g | 13.2 g |
| 3 porções | 486 g | 1662 | 57.6 g | 184.9 g | 79.2 g |
| 4 porções | 648 g | 2216 | 76.8 g | 246.6 g | 105.6 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5.9 g | 19 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 17.8 g | 57.1 g | 24.5 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 23.7 g | 76.1 g | 32.6 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 29.6 g | 95.1 g | 40.8 g |
Perguntas sobre biscoito com presunto
Quantas calorias há em 100 g de biscoito com presunto?
100 g de biscoito com presunto: 342 kcal, 11.9 g de proteínas, 38.1 g de carboidratos e 16.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (162 g) de biscoito com presunto?
1 porção (162 g) de biscoito com presunto: 554 kcal, 19.2 g de proteínas, 61.6 g de carboidratos e 26.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (324 g) de biscoito com presunto?
2 porções (324 g) de biscoito com presunto: 1108 kcal, 38.4 g de proteínas, 123.3 g de carboidratos e 52.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (81 g) de biscoito com presunto?
½ porção (81 g) de biscoito com presunto: 277 kcal, 9.6 g de proteínas, 30.8 g de carboidratos e 13.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (486 g) de biscoito com presunto?
3 porções (486 g) de biscoito com presunto: 1662 kcal, 57.6 g de proteínas, 184.9 g de carboidratos e 79.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (648 g) de biscoito com presunto?
4 porções (648 g) de biscoito com presunto: 2216 kcal, 76.8 g de proteínas, 246.6 g de carboidratos e 105.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de biscoito com presunto?
50 g de biscoito com presunto: 171 kcal, 5.9 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 8.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de biscoito com presunto?
150 g de biscoito com presunto: 513 kcal, 17.8 g de proteínas, 57.1 g de carboidratos e 24.5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172030 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras