Saiba o que tem no seu prato

bife de picanha

Calorias e informação nutricional

sem osso, carne magra e gordura separáveis, aparada com 1/8" de gordura, select, crua

179

caloriaskcal por 100 g

Proteína20 g

Carbos0 g

Gordura11 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	179	20 g	11 g
1 porção	113 g	202	23 g	12 g
2 porções	226 g	405	45 g	25 g
½ porção	56,5 g	101	11 g	6,2 g
3 porções	339 g	607	68 g	37 g
4 porções	452 g	809	91 g	49 g
50 g	50 g	90	10 g	5,5 g
150 g	150 g	269	30 g	16 g
200 g	200 g	358	40 g	22 g
250 g	250 g	448	50 g	27 g

Quantas calorias há em 100 g de bife de picanha?

100 g de bife de picanha: 179 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de bife de picanha?

1 porção (113 g) de bife de picanha: 202 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de bife de picanha?

2 porções (226 g) de bife de picanha: 405 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de bife de picanha?

½ porção (56,5 g) de bife de picanha: 101 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de bife de picanha?

3 porções (339 g) de bife de picanha: 607 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 37 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de bife de picanha?

4 porções (452 g) de bife de picanha: 809 kcal, 91 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 49 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bife de picanha?

50 g de bife de picanha: 90 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bife de picanha?

150 g de bife de picanha: 269 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 173062 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras