Saiba o que tem no seu prato
Bife de capa de contrafilé de búfalo
Calorias e informação nutricional
criação solta, cru, shoshone bannock
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 97 kcal —
- Proteínas 21 g 43%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 1,3 g 2%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Sódio 43 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 6,9 mg 43%
- Ácido pantotênico (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamina B6 0,78 mg 46%
- Vitamina B12 1,2 µg 48%
Minerais
- Cálcio 3 mg 0%
- Ferro 2,6 mg 14%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potássio 355 mg 8%
- Zinco 3 mg 27%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 7 µg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 21 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 11 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 32 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 43 g | 0 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 54 g | 0 g | 3,3 g |
Perguntas sobre bife de capa de contrafilé de búfalo
Quantas calorias há em 100 g de bife de capa de contrafilé de búfalo?
100 g de bife de capa de contrafilé de búfalo: 97 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bife de capa de contrafilé de búfalo?
50 g de bife de capa de contrafilé de búfalo: 49 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bife de capa de contrafilé de búfalo?
150 g de bife de capa de contrafilé de búfalo: 146 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bife de capa de contrafilé de búfalo?
200 g de bife de capa de contrafilé de búfalo: 194 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bife de capa de contrafilé de búfalo?
250 g de bife de capa de contrafilé de búfalo: 243 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167649 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras