Saiba o que tem no seu prato
Bhaji de nabo e cebola
Calorias e informação nutricional
caseiro
126
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,2 g
Carbos7,1 g
Gordura11 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 126 kcal —
- Proteínas 1,2 g 2%
- Carboidratos 7,1 g 3%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 6,2 g 31%
- Açúcares 5,9 g —
- Sódio 11 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 134 µg 15%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,76 mg 5%
- Vitamina K 0,09 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotina (B7) 0,4 µg 1%
- Folato (B9) 9 µg 2%
Minerais
- Cálcio 45 mg 3%
- Ferro 0,31 mg 2%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 39 mg 3%
- Potássio 251 mg 5%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,12 mg 5%
- Selênio 1 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1,2 g | 7,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 0,6 g | 3,6 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 1,8 g | 11 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 2,4 g | 14 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 3 g | 18 g | 27 g |
Perguntas sobre bhaji de nabo e cebola
Quantas calorias há em 100 g de bhaji de nabo e cebola?
100 g de bhaji de nabo e cebola: 126 kcal, 1,2 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bhaji de nabo e cebola?
50 g de bhaji de nabo e cebola: 63 kcal, 0,6 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bhaji de nabo e cebola?
150 g de bhaji de nabo e cebola: 189 kcal, 1,8 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bhaji de nabo e cebola?
200 g de bhaji de nabo e cebola: 252 kcal, 2,4 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bhaji de nabo e cebola?
250 g de bhaji de nabo e cebola: 315 kcal, 3 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 15-697 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras