Saiba o que tem no seu prato

Bhaji de cenoura, batata e ervilha

Calorias e informação nutricional

com manteiga, caseiro

116
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,2 g
Carbos13 g
Gordura6,6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 116 kcal —
  • Proteínas 2,2 g 4%
  • Carboidratos 13 g 5%
  • Gorduras 6,6 g 8%
  • Gorduras saturadas 4 g 20%
  • Fibras 4,1 g 15%
  • Açúcares 6,8 g —
  • Sódio 72 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 1143 µg 127%
  • Vitamina C 6 mg 7%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,33 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,6 mg 4%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Biotina (B7) 0,6 µg 2%
  • Folato (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 31 mg 2%
  • Ferro 0,66 mg 4%
  • Magnésio 17 mg 4%
  • Fósforo 44 mg 4%
  • Potássio 297 mg 6%
  • Zinco 0,3 mg 3%
  • Cobre 0,07 mg 8%
  • Manganês 0,18 mg 8%
  • Iodo 4 µg 3%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1162,2 g13 g6,6 g
50 g50 g581,1 g6,5 g3,3 g
150 g150 g1743,3 g19 g9,9 g
200 g200 g2324,4 g26 g13 g
250 g250 g2905,5 g32 g17 g

Perguntas sobre bhaji de cenoura, batata e ervilha

Quantas calorias há em 100 g de bhaji de cenoura, batata e ervilha?

100 g de bhaji de cenoura, batata e ervilha: 116 kcal, 2,2 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bhaji de cenoura, batata e ervilha?

50 g de bhaji de cenoura, batata e ervilha: 58 kcal, 1,1 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bhaji de cenoura, batata e ervilha?

150 g de bhaji de cenoura, batata e ervilha: 174 kcal, 3,3 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 9,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bhaji de cenoura, batata e ervilha?

200 g de bhaji de cenoura, batata e ervilha: 232 kcal, 4,4 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bhaji de cenoura, batata e ervilha?

250 g de bhaji de cenoura, batata e ervilha: 290 kcal, 5,5 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 15-676 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras