Saiba o que tem no seu prato
Bhaji de cenoura, batata e ervilha
Calorias e informação nutricional
com óleo vegetal, caseiro
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 128 kcal —
- Proteínas 2,1 g 4%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 7,9 g 10%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 4,1 g 15%
- Açúcares 6,7 g —
- Sódio 17 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1063 µg 118%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,9 mg 12%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotina (B7) 0,7 µg 2%
- Folato (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 30 mg 2%
- Ferro 0,67 mg 4%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 42 mg 3%
- Potássio 295 mg 6%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,18 mg 8%
- Iodo 1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 2,1 g | 13 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,1 g | 6,5 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 3,2 g | 19 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 4,2 g | 26 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 5,3 g | 32 g | 20 g |
Perguntas sobre bhaji de cenoura, batata e ervilha
Quantas calorias há em 100 g de bhaji de cenoura, batata e ervilha?
100 g de bhaji de cenoura, batata e ervilha: 128 kcal, 2,1 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bhaji de cenoura, batata e ervilha?
50 g de bhaji de cenoura, batata e ervilha: 64 kcal, 1,1 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bhaji de cenoura, batata e ervilha?
150 g de bhaji de cenoura, batata e ervilha: 192 kcal, 3,2 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bhaji de cenoura, batata e ervilha?
200 g de bhaji de cenoura, batata e ervilha: 256 kcal, 4,2 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bhaji de cenoura, batata e ervilha?
250 g de bhaji de cenoura, batata e ervilha: 320 kcal, 5,3 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 15-677 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras