Saiba o que tem no seu prato
Beef sirloin steak, fried
Calorias e informação nutricional
172
caloriaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Gordura6.6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 172 kcal —
- Proteínas 28 g 56%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 6.6 g 8%
- Gorduras saturadas 2.4 g 12%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 170 mg 7%
- Colesterol 64 mg 21%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11.4 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.32 µg 2%
- Vitamina E 0.66 mg 4%
- Vitamina K 6.7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 14%
- Niacina (B3) 7 mg 44%
- Vitamina B6 0.51 mg 30%
- Folato (B9) 1.1 µg 0%
- Vitamina B12 2.2 µg 92%
Minerais
- Cálcio 7.5 mg 1%
- Ferro 2.5 mg 14%
- Magnésio 33.2 mg 8%
- Fósforo 270 mg 22%
- Potássio 477 mg 10%
- Zinco 6.2 mg 56%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 22 µg 40%
- Iodo 11.4 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 28 g | 0 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 14 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 42 g | 0 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 56 g | 0 g | 13.1 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 70 g | 0 g | 16.4 g |
Perguntas sobre beef sirloin steak, fried
Quantas calorias há em 100 g de beef sirloin steak, fried?
100 g de beef sirloin steak, fried: 172 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef sirloin steak, fried?
50 g de beef sirloin steak, fried: 86 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef sirloin steak, fried?
150 g de beef sirloin steak, fried: 258 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de beef sirloin steak, fried?
200 g de beef sirloin steak, fried: 344 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de beef sirloin steak, fried?
250 g de beef sirloin steak, fried: 430 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16.4 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 30677 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras