Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 277 kcal —
  • Proteínas 28 g 55%
  • Carboidratos 0,3 g 0%
  • Gorduras 18 g 24%
  • Gorduras saturadas 3 g 15%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 501 mg 22%
  • Colesterol 63 mg 21%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 5,1 µg 1%
  • Vitamina C 0,1 mg 0%
  • Vitamina D 0,24 µg 1%
  • Vitamina E 3,3 mg 22%
  • Vitamina K 22,9 µg 19%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacina (B3) 6,9 mg 43%
  • Vitamina B6 0,51 mg 30%
  • Folato (B9) 1,1 µg 0%
  • Vitamina B12 2,2 µg 91%

Minerais

  • Cálcio 14,2 mg 1%
  • Ferro 2,8 mg 15%
  • Magnésio 33,3 mg 8%
  • Fósforo 269 mg 22%
  • Potássio 474 mg 10%
  • Zinco 6,1 mg 56%
  • Cobre 0,08 mg 9%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 21,8 µg 40%
  • Iodo 32,9 µg 22%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g27728 g0,3 g18 g
50 g50 g13914 g0,2 g9,2 g
150 g150 g41642 g0,5 g28 g
200 g200 g55455 g0,6 g37 g
250 g250 g69369 g0,8 g46 g

Perguntas sobre beef sirloin steak, grilled

Quantas calorias há em 100 g de beef sirloin steak, grilled?

100 g de beef sirloin steak, grilled: 277 kcal, 28 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de beef sirloin steak, grilled?

50 g de beef sirloin steak, grilled: 139 kcal, 14 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de beef sirloin steak, grilled?

150 g de beef sirloin steak, grilled: 416 kcal, 42 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 28 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de beef sirloin steak, grilled?

200 g de beef sirloin steak, grilled: 554 kcal, 55 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 37 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de beef sirloin steak, grilled?

250 g de beef sirloin steak, grilled: 693 kcal, 69 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 46 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 7195 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras