Saiba o que tem no seu prato
Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 103 kcal —
- Proteínas 4,7 g 9%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 4,3 g 5%
- Gorduras saturadas 1,7 g 9%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 259 mg 11%
- Colesterol 11 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5,4 µg 1%
- Vitamina C 2,7 mg 3%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 2,6 µg 1%
- Vitamina B12 0,23 µg 10%
Minerais
- Cálcio 24,7 mg 2%
- Ferro 0,79 mg 4%
- Magnésio 18,8 mg 4%
- Fósforo 63,5 mg 5%
- Potássio 358 mg 8%
- Zinco 1,4 mg 12%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganês 0,13 mg 6%
- Selênio 4,6 µg 8%
- Iodo 10,8 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 4,7 g | 11 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2,4 g | 5,3 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 7,1 g | 16 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 9,4 g | 21 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 12 g | 27 g | 11 g |
Perguntas sobre beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water
Quantas calorias há em 100 g de beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water?
100 g de beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water: 103 kcal, 4,7 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water?
50 g de beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water: 52 kcal, 2,4 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water?
150 g de beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water: 155 kcal, 7,1 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water?
200 g de beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water: 206 kcal, 9,4 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water?
250 g de beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water: 258 kcal, 12 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32488 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras