Saiba o que tem no seu prato
Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 136 kcal —
- Proteínas 6,9 g 14%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 5,3 g 7%
- Gorduras saturadas 2,5 g 12%
- Fibras 1 g 3%
- Açúcares 4,8 g —
- Sódio 282 mg 12%
- Colesterol 15,7 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14,4 µg 2%
- Vitamina C 3,2 mg 4%
- Vitamina D 0,84 µg 4%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,49 µg 20%
Minerais
- Cálcio 116 mg 9%
- Ferro 0,8 mg 4%
- Magnésio 26,9 mg 6%
- Fósforo 132 mg 11%
- Potássio 464 mg 10%
- Zinco 1,6 mg 15%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,14 mg 6%
- Selênio 6,6 µg 12%
- Iodo 21,3 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 6,9 g | 14 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,5 g | 7 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 10 g | 21 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 14 g | 28 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 17 g | 35 g | 13 g |
Perguntas sobre beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk
Quantas calorias há em 100 g de beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk?
100 g de beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk: 136 kcal, 6,9 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk?
50 g de beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk: 68 kcal, 3,5 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk?
150 g de beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk: 204 kcal, 10 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk?
200 g de beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk: 272 kcal, 14 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk?
250 g de beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk: 340 kcal, 17 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32489 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras