Saiba o que tem no seu prato
Batatas fritas
Calorias e informação nutricional
t.g.i. friday's
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 296 kcal —
- Proteínas 3,7 g 7%
- Carboidratos 33 g 12%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 2,6 g 13%
- Fibras 4,1 g 15%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 409 mg 18%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 43,1 µg 36%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 2,8 mg 17%
- Ácido pantotênico (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamina B6 0,28 mg 17%
Minerais
- Cálcio 19 mg 1%
- Ferro 0,98 mg 5%
- Magnésio 31 mg 7%
- Fósforo 121 mg 10%
- Potássio 604 mg 13%
- Zinco 0,57 mg 5%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,26 mg 11%
- Selênio 0,4 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 3,7 g | 33 g | 15 g |
| 1 porção | 184 g | 545 | 6,9 g | 60 g | 27 g |
| 2 porções | 368 g | 1089 | 14 g | 121 g | 55 g |
| ½ porção | 92 g | 272 | 3,4 g | 30 g | 14 g |
| 3 porções | 552 g | 1634 | 21 g | 181 g | 82 g |
| 4 porções | 736 g | 2179 | 28 g | 241 g | 109 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 1,9 g | 16 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 5,6 g | 49 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 7,5 g | 66 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 9,4 g | 82 g | 37 g |
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Perguntas sobre batatas fritas
Quantas calorias há em 100 g de batatas fritas?
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Fonte: USDA FoodData Central 169833 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras