Saiba o que tem no seu prato
Macarrão com queijo
Calorias e informação nutricional
t.g.i. friday's, do menu infantil
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 121 kcal —
- Proteínas 5 g 10%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 3,5 g 4%
- Gorduras saturadas 1,6 g 8%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 1,7 g —
- Sódio 482 mg 21%
- Colesterol 8 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 25 µg 3%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 0,62 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Vitamina B12 0,12 µg 5%
Minerais
- Cálcio 89 mg 7%
- Ferro 0,53 mg 3%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 131 mg 10%
- Potássio 88 mg 2%
- Zinco 0,58 mg 5%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,14 mg 6%
- Selênio 17,3 µg 31%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 5 g | 16 g | 3,5 g |
| 1 porção | 144 g | 174 | 7,2 g | 24 g | 5 g |
| 2 porções | 288 g | 348 | 15 g | 47 g | 9,9 g |
| ½ porção | 72 g | 87 | 3,6 g | 12 g | 2,5 g |
| 3 porções | 432 g | 523 | 22 g | 71 g | 15 g |
| 4 porções | 576 g | 697 | 29 g | 95 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,5 g | 8,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 7,5 g | 25 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 10 g | 33 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 13 g | 41 g | 8,6 g |
Perguntas sobre macarrão com queijo
Quantas calorias há em 100 g de macarrão com queijo?
100 g de macarrão com queijo: 121 kcal, 5 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (144 g) de macarrão com queijo?
1 porção (144 g) de macarrão com queijo: 174 kcal, 7,2 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (288 g) de macarrão com queijo?
2 porções (288 g) de macarrão com queijo: 348 kcal, 15 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 9,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (72 g) de macarrão com queijo?
½ porção (72 g) de macarrão com queijo: 87 kcal, 3,6 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (432 g) de macarrão com queijo?
3 porções (432 g) de macarrão com queijo: 523 kcal, 22 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (576 g) de macarrão com queijo?
4 porções (576 g) de macarrão com queijo: 697 kcal, 29 g de proteínas, 95 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de macarrão com queijo?
50 g de macarrão com queijo: 61 kcal, 2,5 g de proteínas, 8,2 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de macarrão com queijo?
150 g de macarrão com queijo: 182 kcal, 7,5 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169835 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras