Saiba o que tem no seu prato
Batata
Calorias e informação nutricional
cozido
81
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,7 g
Carbos18 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 81 kcal —
- Proteínas 1,7 g 3%
- Carboidratos 18 g 6%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,4 g 5%
- Açúcares 0,8 g —
- Sódio 5 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,33 µg 0%
- Vitamina C 8,3 mg 9%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 13,2 mg 2%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 0,31 mg 2%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 40 mg 3%
- Potássio 328 mg 7%
- Zinco 0,27 mg 2%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Selênio 0,3 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 1,7 g | 18 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,9 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 121 | 2,6 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 161 | 3,4 g | 35 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 202 | 4,3 g | 44 g | 0,3 g |
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Perguntas sobre batata
Quantas calorias há em 100 g de batata?
100 g de batata: 81 kcal, 1,7 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de batata?
50 g de batata: 40 kcal, 0,9 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de batata?
150 g de batata: 121 kcal, 2,6 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de batata?
200 g de batata: 161 kcal, 3,4 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de batata?
250 g de batata: 202 kcal, 4,3 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 801 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
