Saiba o que tem no seu prato
Batata
Calorias e informação nutricional
em conserva
57
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,4 g
Carbos11 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 57 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 2,3 g 8%
- Açúcares 3,1 g —
- Sódio 219 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5,1 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,92 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 9,2 mg 2%
Minerais
- Cálcio 49,6 mg 4%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 29,5 mg 2%
- Potássio 229 mg 5%
- Zinco 0,28 mg 3%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganês 0,1 mg 4%
- Selênio 0,1 µg 0%
- Iodo 1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1,4 g | 11 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,7 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2,1 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 115 | 2,8 g | 23 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 3,5 g | 28 g | 0,5 g |
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Perguntas sobre batata
Quantas calorias há em 100 g de batata?
100 g de batata: 57 kcal, 1,4 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de batata?
50 g de batata: 29 kcal, 0,7 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de batata?
150 g de batata: 86 kcal, 2,1 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de batata?
200 g de batata: 115 kcal, 2,8 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de batata?
250 g de batata: 143 kcal, 3,5 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 691 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
