Saiba o que tem no seu prato
Barra de granola Quaker Dipps de todos os sabores
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 480 kcal —
- Proteínas 7,5 g 15%
- Carboidratos 62 g 22%
- Gorduras 20 g 26%
- Gorduras saturadas 8,7 g 43%
- Fibras 3,2 g 11%
- Açúcares 38 g —
- Sódio 269 mg 12%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 4,2 mg 28%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,06 µg 3%
- Colina 20,2 mg 4%
Minerais
- Cálcio 65 mg 5%
- Ferro 1,2 mg 6%
- Magnésio 55 mg 13%
- Fósforo 162 mg 13%
- Potássio 231 mg 5%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,22 mg 24%
- Manganês 1,1 mg 49%
- Selênio 14,6 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 7,5 g | 62 g | 20 g |
| 1 porção | 31 g | 149 | 2,3 g | 19 g | 6,3 g |
| 2 porções | 62 g | 298 | 4,7 g | 38 g | 13 g |
| ½ porção | 15,5 g | 74 | 1,2 g | 9,6 g | 3,2 g |
| 3 porções | 93 g | 446 | 7 g | 57 g | 19 g |
| 4 porções | 124 g | 595 | 9,3 g | 77 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 3,8 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 11 g | 93 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 15 g | 124 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 19 g | 154 g | 51 g |
Perguntas sobre barra de granola Quaker Dipps de todos os sabores
Quantas calorias há em 100 g de barra de granola Quaker Dipps de todos os sabores?
100 g de barra de granola Quaker Dipps de todos os sabores: 480 kcal, 7,5 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (31 g) de barra de granola Quaker Dipps de todos os sabores?
1 porção (31 g) de barra de granola Quaker Dipps de todos os sabores: 149 kcal, 2,3 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (62 g) de barra de granola Quaker Dipps de todos os sabores?
2 porções (62 g) de barra de granola Quaker Dipps de todos os sabores: 298 kcal, 4,7 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (15,5 g) de barra de granola Quaker Dipps de todos os sabores?
½ porção (15,5 g) de barra de granola Quaker Dipps de todos os sabores: 74 kcal, 1,2 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (93 g) de barra de granola Quaker Dipps de todos os sabores?
3 porções (93 g) de barra de granola Quaker Dipps de todos os sabores: 446 kcal, 7 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (124 g) de barra de granola Quaker Dipps de todos os sabores?
4 porções (124 g) de barra de granola Quaker Dipps de todos os sabores: 595 kcal, 9,3 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de barra de granola Quaker Dipps de todos os sabores?
50 g de barra de granola Quaker Dipps de todos os sabores: 240 kcal, 3,8 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de barra de granola Quaker Dipps de todos os sabores?
150 g de barra de granola Quaker Dipps de todos os sabores: 720 kcal, 11 g de proteínas, 93 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173154 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras