Saiba o que tem no seu prato
Pipoca
Calorias e informação nutricional
estourada com ar quente
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 387 kcal —
- Proteínas 12.9 g 26%
- Carboidratos 63.3 g 23%
- Gorduras 4.5 g 6%
- Gorduras saturadas 0.6 g 3%
- Fibras 14.5 g 52%
- Açúcares 0.9 g —
- Sódio 8 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.29 mg 2%
- Vitamina K 1.2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 2.3 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Folato (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 21.2 mg 4%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 3.2 mg 18%
- Magnésio 144 mg 34%
- Fósforo 358 mg 29%
- Potássio 329 mg 7%
- Zinco 3.1 mg 28%
- Cobre 0.26 mg 29%
- Manganês 1.1 mg 48%
- Selênio 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 12.9 g | 63.3 g | 4.5 g |
| 1 porção | 8 g | 31 | 1 g | 5.1 g | 0.4 g |
| 2 porções | 16 g | 62 | 2.1 g | 10.1 g | 0.7 g |
| ½ porção | 4 g | 15 | 0.5 g | 2.5 g | 0.2 g |
| 3 porções | 24 g | 93 | 3.1 g | 15.2 g | 1.1 g |
| 4 porções | 32 g | 124 | 4.1 g | 20.2 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 6.5 g | 31.6 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 19.4 g | 94.9 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 25.9 g | 126.6 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 32.4 g | 158.2 g | 11.4 g |
Perguntas sobre pipoca
Quantas calorias há em 100 g de pipoca?
100 g de pipoca: 387 kcal, 12.9 g de proteínas, 63.3 g de carboidratos e 4.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (8 g) de pipoca?
1 porção (8 g) de pipoca: 31 kcal, 1 g de proteínas, 5.1 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (16 g) de pipoca?
2 porções (16 g) de pipoca: 62 kcal, 2.1 g de proteínas, 10.1 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (4 g) de pipoca?
½ porção (4 g) de pipoca: 15 kcal, 0.5 g de proteínas, 2.5 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (24 g) de pipoca?
3 porções (24 g) de pipoca: 93 kcal, 3.1 g de proteínas, 15.2 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (32 g) de pipoca?
4 porções (32 g) de pipoca: 124 kcal, 4.1 g de proteínas, 20.2 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pipoca?
50 g de pipoca: 194 kcal, 6.5 g de proteínas, 31.6 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pipoca?
150 g de pipoca: 581 kcal, 19.4 g de proteínas, 94.9 g de carboidratos e 6.8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167959 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras