Saiba o que tem no seu prato
Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 419 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 59.7 g 22%
- Gorduras 12.3 g 16%
- Gorduras saturadas 4.6 g 23%
- Fibras 12.8 g 46%
- Açúcares 0.6 g —
- Sódio 8 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7.4 µg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 1.2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 2.3 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Folato (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 3.2 mg 18%
- Magnésio 144 mg 34%
- Fósforo 358 mg 29%
- Potássio 329 mg 7%
- Zinco 3.1 mg 28%
- Cobre 0.26 mg 29%
- Manganês 1.1 mg 48%
- Iodo 2.5 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 419 | 11 g | 59.7 g | 12.3 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 5.5 g | 29.9 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 629 | 16.5 g | 89.6 g | 18.5 g |
| 200 g | 200 g | 838 | 22 g | 119.4 g | 24.6 g |
| 250 g | 250 g | 1048 | 27.5 g | 149.3 g | 30.8 g |
Perguntas sobre pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted
Quantas calorias há em 100 g de pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted?
100 g de pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted: 419 kcal, 11 g de proteínas, 59.7 g de carboidratos e 12.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted?
50 g de pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted: 210 kcal, 5.5 g de proteínas, 29.9 g de carboidratos e 6.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted?
150 g de pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted: 629 kcal, 16.5 g de proteínas, 89.6 g de carboidratos e 18.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted?
200 g de pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted: 838 kcal, 22 g de proteínas, 119.4 g de carboidratos e 24.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted?
250 g de pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted: 1048 kcal, 27.5 g de proteínas, 149.3 g de carboidratos e 30.8 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 9231 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras