Saiba o que tem no seu prato
Pipoca de micro-ondas
Calorias e informação nutricional
baixo teor de gordura
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 424 kcal —
- Proteínas 12.6 g 25%
- Carboidratos 57.8 g 21%
- Gorduras 9.5 g 12%
- Gorduras saturadas 1.4 g 7%
- Fibras 14.2 g 51%
- Açúcares 0.9 g —
- Sódio 629 mg 27%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.5 mg 3%
- Vitamina K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 2.1 mg 13%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 16.5 mg 3%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 2.3 mg 13%
- Magnésio 151 mg 36%
- Fósforo 264 mg 21%
- Potássio 241 mg 5%
- Zinco 3.8 mg 35%
- Cobre 0.55 mg 61%
- Selênio 8.6 µg 16%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 12.6 g | 57.8 g | 9.5 g |
| 1 porção | 28.4 g | 120 | 3.6 g | 16.4 g | 2.7 g |
| 2 porções | 56.7 g | 240 | 7.1 g | 32.8 g | 5.4 g |
| ½ porção | 14.2 g | 60 | 1.8 g | 8.2 g | 1.3 g |
| 3 porções | 85.1 g | 361 | 10.7 g | 49.2 g | 8.1 g |
| 4 porções | 113.4 g | 481 | 14.3 g | 65.5 g | 10.8 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 6.3 g | 28.9 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 18.9 g | 86.7 g | 14.3 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 25.2 g | 115.6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 31.5 g | 144.5 g | 23.8 g |
Perguntas sobre pipoca de micro-ondas
Quantas calorias há em 100 g de pipoca de micro-ondas?
100 g de pipoca de micro-ondas: 424 kcal, 12.6 g de proteínas, 57.8 g de carboidratos e 9.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de pipoca de micro-ondas?
1 porção (28.4 g) de pipoca de micro-ondas: 120 kcal, 3.6 g de proteínas, 16.4 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de pipoca de micro-ondas?
2 porções (56.7 g) de pipoca de micro-ondas: 240 kcal, 7.1 g de proteínas, 32.8 g de carboidratos e 5.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de pipoca de micro-ondas?
½ porção (14.2 g) de pipoca de micro-ondas: 60 kcal, 1.8 g de proteínas, 8.2 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de pipoca de micro-ondas?
3 porções (85.1 g) de pipoca de micro-ondas: 361 kcal, 10.7 g de proteínas, 49.2 g de carboidratos e 8.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de pipoca de micro-ondas?
4 porções (113.4 g) de pipoca de micro-ondas: 481 kcal, 14.3 g de proteínas, 65.5 g de carboidratos e 10.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pipoca de micro-ondas?
50 g de pipoca de micro-ondas: 212 kcal, 6.3 g de proteínas, 28.9 g de carboidratos e 4.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pipoca de micro-ondas?
150 g de pipoca de micro-ondas: 636 kcal, 18.9 g de proteínas, 86.7 g de carboidratos e 14.3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174778 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras