Saiba o que tem no seu prato
Pipoca de micro-ondas
Calorias e informação nutricional
baixo teor de gordura e sódio
Proteína13 g
Carbos59 g
Gordura9,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 430 kcal —
- Proteínas 13 g 25%
- Carboidratos 59 g 22%
- Gorduras 9,5 g 12%
- Gorduras saturadas 1,4 g 7%
- Fibras 14 g 51%
- Açúcares 0,5 g —
- Sódio 490 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 5 mg 33%
- Vitamina K 15,7 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 20,2 mg 4%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnésio 151 mg 36%
- Fósforo 264 mg 21%
- Potássio 241 mg 5%
- Zinco 3,8 mg 35%
- Cobre 0,55 mg 61%
- Selênio 8,6 µg 16%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 430 | 13 g | 59 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 6,3 g | 30 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 645 | 19 g | 89 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 860 | 25 g | 118 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1075 | 32 g | 148 g | 24 g |
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Fonte: Canadian Nutrient File 5616 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras