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Pipoca de micro-ondas

Calorias e informação nutricional

baixo teor de gordura e sódio

430
caloriaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos59 g
Gordura9,5 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 430 kcal —
  • Proteínas 13 g 25%
  • Carboidratos 59 g 22%
  • Gorduras 9,5 g 12%
  • Gorduras saturadas 1,4 g 7%
  • Fibras 14 g 51%
  • Açúcares 0,5 g —
  • Sódio 490 mg 21%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 7 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 5 mg 33%
  • Vitamina K 15,7 µg 13%
  • Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacina (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folato (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 20,2 mg 4%

Minerais

  • Cálcio 11 mg 1%
  • Ferro 2,3 mg 13%
  • Magnésio 151 mg 36%
  • Fósforo 264 mg 21%
  • Potássio 241 mg 5%
  • Zinco 3,8 mg 35%
  • Cobre 0,55 mg 61%
  • Selênio 8,6 µg 16%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g43013 g59 g9,5 g
50 g50 g2156,3 g30 g4,8 g
150 g150 g64519 g89 g14 g
200 g200 g86025 g118 g19 g
250 g250 g107532 g148 g24 g

Perguntas sobre pipoca de micro-ondas

Quantas calorias há em 100 g de pipoca de micro-ondas?

100 g de pipoca de micro-ondas: 430 kcal, 13 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pipoca de micro-ondas?

50 g de pipoca de micro-ondas: 215 kcal, 6,3 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pipoca de micro-ondas?

150 g de pipoca de micro-ondas: 645 kcal, 19 g de proteínas, 89 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pipoca de micro-ondas?

200 g de pipoca de micro-ondas: 860 kcal, 25 g de proteínas, 118 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pipoca de micro-ondas?

250 g de pipoca de micro-ondas: 1075 kcal, 32 g de proteínas, 148 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 5616 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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