Saiba o que tem no seu prato

Pipoca de micro-ondas

Calorias e informação nutricional

teor reduzido de gordura

402
caloriaskcal por 100 g
Proteína10.7 g
Carbos62.4 g
Gordura6.1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 402 kcal —
  • Proteínas 10.7 g 21%
  • Carboidratos 62.4 g 23%
  • Gorduras 6.1 g 8%
  • Gorduras saturadas 1.2 g 6%
  • Fibras 13.6 g 49%
  • Açúcares 0.7 g —
  • Sódio 571 mg 25%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 13 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.41 mg 3%
  • Vitamina K 1.1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
  • Niacina (B3) 2.1 mg 13%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.33 mg 7%
  • Vitamina B6 0.21 mg 12%
  • Folato (B9) 18 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 13 mg 2%

Minerais

  • Cálcio 14 mg 1%
  • Ferro 2.9 mg 16%
  • Magnésio 124 mg 30%
  • Fósforo 304 mg 24%
  • Potássio 284 mg 6%
  • Zinco 2.8 mg 25%
  • Cobre 0.26 mg 29%
  • Manganês 1.1 mg 47%
  • Selênio 6.9 µg 13%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g40210.7 g62.4 g6.1 g
50 g50 g2015.4 g31.2 g3.1 g
150 g150 g60316.1 g93.7 g9.2 g
200 g200 g80421.4 g124.9 g12.2 g
250 g250 g100526.8 g156.1 g15.3 g

Perguntas sobre pipoca de micro-ondas

Quantas calorias há em 100 g de pipoca de micro-ondas?

100 g de pipoca de micro-ondas: 402 kcal, 10.7 g de proteínas, 62.4 g de carboidratos e 6.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pipoca de micro-ondas?

50 g de pipoca de micro-ondas: 201 kcal, 5.4 g de proteínas, 31.2 g de carboidratos e 3.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pipoca de micro-ondas?

150 g de pipoca de micro-ondas: 603 kcal, 16.1 g de proteínas, 93.7 g de carboidratos e 9.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pipoca de micro-ondas?

200 g de pipoca de micro-ondas: 804 kcal, 21.4 g de proteínas, 124.9 g de carboidratos e 12.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pipoca de micro-ondas?

250 g de pipoca de micro-ondas: 1005 kcal, 26.8 g de proteínas, 156.1 g de carboidratos e 15.3 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 6255 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras