Saiba o que tem no seu prato
Barra de granola Quaker Oatmeal To Go
Calorias e informação nutricional
todos os sabores
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 389 kcal —
- Proteínas 6,7 g 13%
- Carboidratos 71 g 26%
- Gorduras 6,7 g 9%
- Gorduras saturadas 1,3 g 6%
- Fibras 4,6 g 16%
- Açúcares 32 g —
- Sódio 367 mg 16%
- Colesterol 36 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 236 µg 26%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 2,3 mg 15%
- Vitamina K 6,9 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavina (B2) 0,57 mg 44%
- Niacina (B3) 6,7 mg 42%
- Ácido pantotênico (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamina B6 0,67 mg 39%
- Folato (B9) 75 µg 19%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
- Colina 47,3 mg 9%
Minerais
- Cálcio 333 mg 26%
- Ferro 6 mg 33%
- Magnésio 69 mg 16%
- Fósforo 167 mg 13%
- Potássio 238 mg 5%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganês 1,5 mg 67%
- Selênio 16 µg 29%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 6,7 g | 71 g | 6,7 g |
| 1 porção | 60 g | 233 | 4 g | 43 g | 4 g |
| 2 porções | 120 g | 467 | 8 g | 85 g | 8 g |
| ½ porção | 30 g | 117 | 2 g | 21 g | 2 g |
| 3 porções | 180 g | 700 | 12 g | 128 g | 12 g |
| 4 porções | 240 g | 934 | 16 g | 170 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,3 g | 35 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 10 g | 106 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 13 g | 142 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 17 g | 177 g | 17 g |
Perguntas sobre barra de granola Quaker Oatmeal To Go
Quantas calorias há em 100 g de barra de granola Quaker Oatmeal To Go?
100 g de barra de granola Quaker Oatmeal To Go: 389 kcal, 6,7 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (60 g) de barra de granola Quaker Oatmeal To Go?
1 porção (60 g) de barra de granola Quaker Oatmeal To Go: 233 kcal, 4 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (120 g) de barra de granola Quaker Oatmeal To Go?
2 porções (120 g) de barra de granola Quaker Oatmeal To Go: 467 kcal, 8 g de proteínas, 85 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (30 g) de barra de granola Quaker Oatmeal To Go?
½ porção (30 g) de barra de granola Quaker Oatmeal To Go: 117 kcal, 2 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (180 g) de barra de granola Quaker Oatmeal To Go?
3 porções (180 g) de barra de granola Quaker Oatmeal To Go: 700 kcal, 12 g de proteínas, 128 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (240 g) de barra de granola Quaker Oatmeal To Go?
4 porções (240 g) de barra de granola Quaker Oatmeal To Go: 934 kcal, 16 g de proteínas, 170 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de barra de granola Quaker Oatmeal To Go?
50 g de barra de granola Quaker Oatmeal To Go: 195 kcal, 3,3 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de barra de granola Quaker Oatmeal To Go?
150 g de barra de granola Quaker Oatmeal To Go: 584 kcal, 10 g de proteínas, 106 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174795 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras