Saiba o que tem no seu prato
Barra de granola macia com uva-passa
Calorias e informação nutricional
macio, sem cobertura
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 448 kcal —
- Proteínas 7,6 g 15%
- Carboidratos 62 g 23%
- Gorduras 18 g 23%
- Gorduras saturadas 9,6 g 48%
- Fibras 4,2 g 15%
- Sódio 282 mg 12%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
Minerais
- Cálcio 101 mg 8%
- Ferro 2,4 mg 14%
- Magnésio 72 mg 17%
- Fósforo 220 mg 18%
- Potássio 362 mg 8%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,28 mg 31%
- Manganês 1,3 mg 55%
- Selênio 15,7 µg 29%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 7,6 g | 62 g | 18 g |
| 1 porção | 43 g | 193 | 3,3 g | 27 g | 7,7 g |
| 2 porções | 86 g | 385 | 6,5 g | 54 g | 15 g |
| ½ porção | 21,5 g | 96 | 1,6 g | 13 g | 3,8 g |
| 3 porções | 129 g | 578 | 9,8 g | 80 g | 23 g |
| 4 porções | 172 g | 771 | 13 g | 107 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 3,8 g | 31 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 11 g | 93 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 15 g | 124 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 19 g | 156 g | 45 g |
Perguntas sobre barra de granola macia com uva-passa
Quantas calorias há em 100 g de barra de granola macia com uva-passa?
100 g de barra de granola macia com uva-passa: 448 kcal, 7,6 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (43 g) de barra de granola macia com uva-passa?
1 porção (43 g) de barra de granola macia com uva-passa: 193 kcal, 3,3 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (86 g) de barra de granola macia com uva-passa?
2 porções (86 g) de barra de granola macia com uva-passa: 385 kcal, 6,5 g de proteínas, 54 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (21,5 g) de barra de granola macia com uva-passa?
½ porção (21,5 g) de barra de granola macia com uva-passa: 96 kcal, 1,6 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (129 g) de barra de granola macia com uva-passa?
3 porções (129 g) de barra de granola macia com uva-passa: 578 kcal, 9,8 g de proteínas, 80 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (172 g) de barra de granola macia com uva-passa?
4 porções (172 g) de barra de granola macia com uva-passa: 771 kcal, 13 g de proteínas, 107 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de barra de granola macia com uva-passa?
50 g de barra de granola macia com uva-passa: 224 kcal, 3,8 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de barra de granola macia com uva-passa?
150 g de barra de granola macia com uva-passa: 672 kcal, 11 g de proteínas, 93 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167544 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras