Saiba o que tem no seu prato
Barra de granola Quaker chewy 90 calorias
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 408 kcal —
- Proteínas 4.2 g 8%
- Carboidratos 75 g 27%
- Gorduras 8.3 g 11%
- Gorduras saturadas 2.1 g 10%
- Fibras 4.2 g 15%
- Açúcares 29.2 g —
- Sódio 313 mg 14%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0.5 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.2 mg 15%
- Vitamina K 2.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0.03 µg 1%
- Colina 24.4 mg 4%
Minerais
- Cálcio 333 mg 26%
- Ferro 1.5 mg 8%
- Magnésio 71 mg 17%
- Fósforo 152 mg 12%
- Potássio 224 mg 5%
- Zinco 1.2 mg 11%
- Cobre 0.31 mg 34%
- Manganês 1.4 mg 60%
- Selênio 10.1 µg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 4.2 g | 75 g | 8.3 g |
| 1 porção | 24 g | 98 | 1 g | 18 g | 2 g |
| 2 porções | 48 g | 196 | 2 g | 36 g | 4 g |
| ½ porção | 12 g | 49 | 0.5 g | 9 g | 1 g |
| 3 porções | 72 g | 294 | 3 g | 54 g | 6 g |
| 4 porções | 96 g | 392 | 4 g | 72 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 2.1 g | 37.5 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 6.3 g | 112.5 g | 12.5 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 8.3 g | 149.9 g | 16.7 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 10.4 g | 187.4 g | 20.8 g |
Perguntas sobre barra de granola Quaker chewy 90 calorias
Quantas calorias há em 100 g de barra de granola Quaker chewy 90 calorias?
100 g de barra de granola Quaker chewy 90 calorias: 408 kcal, 4.2 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 8.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (24 g) de barra de granola Quaker chewy 90 calorias?
1 porção (24 g) de barra de granola Quaker chewy 90 calorias: 98 kcal, 1 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (48 g) de barra de granola Quaker chewy 90 calorias?
2 porções (48 g) de barra de granola Quaker chewy 90 calorias: 196 kcal, 2 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (12 g) de barra de granola Quaker chewy 90 calorias?
½ porção (12 g) de barra de granola Quaker chewy 90 calorias: 49 kcal, 0.5 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (72 g) de barra de granola Quaker chewy 90 calorias?
3 porções (72 g) de barra de granola Quaker chewy 90 calorias: 294 kcal, 3 g de proteínas, 54 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (96 g) de barra de granola Quaker chewy 90 calorias?
4 porções (96 g) de barra de granola Quaker chewy 90 calorias: 392 kcal, 4 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de barra de granola Quaker chewy 90 calorias?
50 g de barra de granola Quaker chewy 90 calorias: 204 kcal, 2.1 g de proteínas, 37.5 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de barra de granola Quaker chewy 90 calorias?
150 g de barra de granola Quaker chewy 90 calorias: 612 kcal, 6.3 g de proteínas, 112.5 g de carboidratos e 12.5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174800 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras