Saiba o que tem no seu prato
Barra de granola com pasta de amendoim
Calorias e informação nutricional
macia, coberta de chocolate ao leite, pasta de amendoim
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 536 kcal —
- Proteínas 9,6 g 19%
- Carboidratos 50 g 18%
- Gorduras 31 g 40%
- Gorduras saturadas 17 g 85%
- Fibras 3,8 g 14%
- Açúcares 24 g —
- Sódio 193 mg 8%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4,6 mg 31%
- Vitamina K 5,7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0,46 µg 19%
- Colina 24,7 mg 4%
Minerais
- Cálcio 108 mg 8%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 67 mg 16%
- Fósforo 227 mg 18%
- Potássio 339 mg 7%
- Zinco 1,5 mg 13%
- Cobre 0,32 mg 36%
- Selênio 15,7 µg 29%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 536 | 9,6 g | 50 g | 31 g |
| 1 porção | 28,4 g | 152 | 2,7 g | 14 g | 8,8 g |
| 2 porções | 56,7 g | 304 | 5,4 g | 29 g | 18 g |
| ½ porção | 14,2 g | 76 | 1,4 g | 7,1 g | 4,4 g |
| 3 porções | 85,1 g | 456 | 8,2 g | 43 g | 27 g |
| 4 porções | 113,4 g | 608 | 11 g | 57 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 4,8 g | 25 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 804 | 14 g | 76 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1072 | 19 g | 101 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1340 | 24 g | 126 g | 78 g |
Perguntas sobre barra de granola com pasta de amendoim
Quantas calorias há em 100 g de barra de granola com pasta de amendoim?
100 g de barra de granola com pasta de amendoim: 536 kcal, 9,6 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de barra de granola com pasta de amendoim?
1 porção (28,4 g) de barra de granola com pasta de amendoim: 152 kcal, 2,7 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de barra de granola com pasta de amendoim?
2 porções (56,7 g) de barra de granola com pasta de amendoim: 304 kcal, 5,4 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de barra de granola com pasta de amendoim?
½ porção (14,2 g) de barra de granola com pasta de amendoim: 76 kcal, 1,4 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de barra de granola com pasta de amendoim?
3 porções (85,1 g) de barra de granola com pasta de amendoim: 456 kcal, 8,2 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de barra de granola com pasta de amendoim?
4 porções (113,4 g) de barra de granola com pasta de amendoim: 608 kcal, 11 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de barra de granola com pasta de amendoim?
50 g de barra de granola com pasta de amendoim: 268 kcal, 4,8 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de barra de granola com pasta de amendoim?
150 g de barra de granola com pasta de amendoim: 804 kcal, 14 g de proteínas, 76 g de carboidratos e 47 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168095 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras