Saiba o que tem no seu prato
Barra de granola macia com pasta de amendoim e gotas de chocolate
Calorias e informação nutricional
macio, sem cobertura
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 432 kcal —
- Proteínas 9,8 g 20%
- Carboidratos 58 g 21%
- Gorduras 20 g 26%
- Gorduras saturadas 5,6 g 28%
- Fibras 4,2 g 15%
- Sódio 328 mg 14%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Ácido pantotênico (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0,45 µg 19%
Minerais
- Cálcio 80 mg 6%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnésio 88 mg 21%
- Fósforo 262 mg 21%
- Potássio 377 mg 8%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Cobre 0,4 mg 44%
- Manganês 1,4 mg 59%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 432 | 9,8 g | 58 g | 20 g |
| 1 porção | 28 g | 121 | 2,7 g | 16 g | 5,6 g |
| 2 porções | 56 g | 242 | 5,5 g | 33 g | 11 g |
| ½ porção | 14 g | 60 | 1,4 g | 8,1 g | 2,8 g |
| 3 porções | 84 g | 363 | 8,2 g | 49 g | 17 g |
| 4 porções | 112 g | 484 | 11 g | 65 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 4,9 g | 29 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 648 | 15 g | 87 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 864 | 20 g | 116 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1080 | 25 g | 145 g | 50 g |
Perguntas sobre barra de granola macia com pasta de amendoim e gotas de chocolate
Quantas calorias há em 100 g de barra de granola macia com pasta de amendoim e gotas de chocolate?
100 g de barra de granola macia com pasta de amendoim e gotas de chocolate: 432 kcal, 9,8 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28 g) de barra de granola macia com pasta de amendoim e gotas de chocolate?
1 porção (28 g) de barra de granola macia com pasta de amendoim e gotas de chocolate: 121 kcal, 2,7 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56 g) de barra de granola macia com pasta de amendoim e gotas de chocolate?
2 porções (56 g) de barra de granola macia com pasta de amendoim e gotas de chocolate: 242 kcal, 5,5 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14 g) de barra de granola macia com pasta de amendoim e gotas de chocolate?
½ porção (14 g) de barra de granola macia com pasta de amendoim e gotas de chocolate: 60 kcal, 1,4 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (84 g) de barra de granola macia com pasta de amendoim e gotas de chocolate?
3 porções (84 g) de barra de granola macia com pasta de amendoim e gotas de chocolate: 363 kcal, 8,2 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (112 g) de barra de granola macia com pasta de amendoim e gotas de chocolate?
4 porções (112 g) de barra de granola macia com pasta de amendoim e gotas de chocolate: 484 kcal, 11 g de proteínas, 65 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de barra de granola macia com pasta de amendoim e gotas de chocolate?
50 g de barra de granola macia com pasta de amendoim e gotas de chocolate: 216 kcal, 4,9 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de barra de granola macia com pasta de amendoim e gotas de chocolate?
150 g de barra de granola macia com pasta de amendoim e gotas de chocolate: 648 kcal, 15 g de proteínas, 87 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167548 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras