Saiba o que tem no seu prato
Bagel de café da manhã com bife, ovo, queijo e condimentos
Calorias e informação nutricional
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Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 283 kcal —
- Proteínas 16 g 32%
- Carboidratos 23 g 8%
- Gorduras 14 g 18%
- Gorduras saturadas 5,4 g 27%
- Fibras 0,2 g 1%
- Açúcares 3 g —
- Sódio 642 mg 28%
- Colesterol 130 mg 43%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 83 µg 9%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Vitamina K 3,4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Ácido pantotênico (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 1,3 µg 53%
- Colina 82,2 mg 15%
Minerais
- Cálcio 93 mg 7%
- Ferro 2,1 mg 11%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 204 mg 16%
- Potássio 145 mg 3%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Cobre 0,34 mg 37%
- Manganês 0,19 mg 8%
- Selênio 25,1 µg 46%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 16 g | 23 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 8 g | 11 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 24 g | 34 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 32 g | 46 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 40 g | 57 g | 35 g |
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Perguntas sobre bagel de café da manhã com bife, ovo, queijo e condimentos
Quantas calorias há em 100 g de bagel de café da manhã com bife, ovo, queijo e condimentos?
100 g de bagel de café da manhã com bife, ovo, queijo e condimentos: 283 kcal, 16 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bagel de café da manhã com bife, ovo, queijo e condimentos?
50 g de bagel de café da manhã com bife, ovo, queijo e condimentos: 142 kcal, 8 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bagel de café da manhã com bife, ovo, queijo e condimentos?
150 g de bagel de café da manhã com bife, ovo, queijo e condimentos: 425 kcal, 24 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bagel de café da manhã com bife, ovo, queijo e condimentos?
200 g de bagel de café da manhã com bife, ovo, queijo e condimentos: 566 kcal, 32 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bagel de café da manhã com bife, ovo, queijo e condimentos?
250 g de bagel de café da manhã com bife, ovo, queijo e condimentos: 708 kcal, 40 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6251 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
