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Bacalhau

Calorias e informação nutricional

frito

108
caloriaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos0 g
Gordura0,7 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 108 kcal —
  • Proteínas 25 g 50%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 0,7 g 1%
  • Gorduras saturadas 0,1 g 1%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g10825 g0 g0,7 g
50 g50 g5413 g0 g0,4 g
150 g150 g16238 g0 g1,1 g
200 g200 g21650 g0 g1,4 g
250 g250 g27063 g0 g1,8 g

Perguntas sobre bacalhau

Como dessalgar bacalhau?

Lave o excesso de sal e deixe o bacalhau coberto com água na geladeira, com a pele para cima. Troque a água a cada 6 a 8 horas; postas grossas podem levar até 48 horas, enquanto lascas dessalgam bem mais rápido.

Como saber se o bacalhau está dessalgado?

Depois de deixá-lo de molho, prove um pedacinho cozido: ele deve estar levemente salgado, não insosso. Se ainda estiver salgado demais, troque a água e deixe mais algumas horas na geladeira.

Quanto tempo o bacalhau dessalgado dura na geladeira?

Guarde-o bem coberto, em recipiente fechado, e use em até 2 dias. Para conservar por mais tempo, seque as postas e congele-as em porções.

Como cozinhar bacalhau sem deixar a posta ressecada?

Asse postas em forno preaquecido a 200 °C por cerca de 15 a 20 minutos, regadas com azeite e cobertas no início. Retire assim que a carne ficar opaca e se soltar em lascas; o tempo depende da espessura.

Quais pratos famosos levam bacalhau?

Ele aparece em receitas como bacalhau à Brás, bolinho de bacalhau e bacalhoada. Batata, cebola, alho, azeitona e azeite formam combinações clássicas.

O que posso usar no lugar do bacalhau?

Para uma receita que pede lascas, use outro peixe branco firme, como tilápia ou pescada, mas espere um sabor mais suave e menos salgado. Em bolinhos, cozinhe o peixe e desfie antes de misturar à massa.

Bacalhau e filé de bacalhau são a mesma coisa?

Bacalhau costuma se referir ao peixe salgado e seco, enquanto filé de bacalhau indica um corte sem espinhas, geralmente vendido fresco ou congelado. Confira se o filé precisa ser dessalgado: se não for salgado, basta temperá-lo antes de cozinhar.

Fonte: slv 1337 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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