Saiba o que tem no seu prato
Bacalhau salgado
Calorias e informação nutricional
salgado, cozido em água
113
caloriaskcal por 100 g
Proteína26 g
Gordura1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 113 kcal —
- Proteínas 26 g 52%
- Gorduras 1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 2320 mg 101%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina D 1,3 µg 6%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,47 mg 3%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folato (B9) 23,5 µg 6%
- Vitamina B12 2,2 µg 92%
Minerais
- Cálcio 64,9 mg 5%
- Ferro 0,35 mg 2%
- Magnésio 13,7 mg 3%
- Fósforo 42 mg 3%
- Potássio 110 mg 2%
- Zinco 0,84 mg 8%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 20,7 µg 38%
- Iodo 74 µg 49%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 26 g | – | 1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 13 g | – | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 39 g | – | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 52 g | – | 2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 65 g | – | 2,5 g |
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Perguntas sobre bacalhau salgado
Quantas calorias há em 100 g de bacalhau salgado?
100 g de bacalhau salgado: 113 kcal, 26 g de proteínas, – de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bacalhau salgado?
50 g de bacalhau salgado: 57 kcal, 13 g de proteínas, – de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bacalhau salgado?
150 g de bacalhau salgado: 170 kcal, 39 g de proteínas, – de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bacalhau salgado?
200 g de bacalhau salgado: 226 kcal, 52 g de proteínas, – de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bacalhau salgado?
250 g de bacalhau salgado: 283 kcal, 65 g de proteínas, – de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26024 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
