Saiba o que tem no seu prato

Atum

Calorias e informação nutricional

poché

134

caloriaskcal por 100 g

Proteína21 g

Carbos0 g

Gordura5,5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	134	21 g	5,5 g
50 g	50 g	67	11 g	2,8 g
150 g	150 g	201	32 g	8,3 g
200 g	200 g	268	42 g	11 g
250 g	250 g	335	53 g	14 g

Quantas calorias há em 100 g de atum?

100 g de atum: 134 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de atum?

50 g de atum: 67 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de atum?

150 g de atum: 201 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de atum?

200 g de atum: 268 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de atum?

250 g de atum: 335 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) T121132 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras