Saiba o que tem no seu prato

Assado de lentilha e nozes

Calorias e informação nutricional

caseiro

222

caloriaskcal por 100 g

Proteína11 g

Carbos19 g

Gordura12 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	222	11 g	19 g	12 g
50 g	50 g	111	5,3 g	9,4 g	6,1 g
150 g	150 g	333	16 g	28 g	18 g
200 g	200 g	444	21 g	38 g	24 g
250 g	250 g	555	27 g	47 g	30 g

Quantas calorias há em 100 g de assado de lentilha e nozes?

100 g de assado de lentilha e nozes: 222 kcal, 11 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de assado de lentilha e nozes?

50 g de assado de lentilha e nozes: 111 kcal, 5,3 g de proteínas, 9,4 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de assado de lentilha e nozes?

150 g de assado de lentilha e nozes: 333 kcal, 16 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de assado de lentilha e nozes?

200 g de assado de lentilha e nozes: 444 kcal, 21 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de assado de lentilha e nozes?

250 g de assado de lentilha e nozes: 555 kcal, 27 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 30 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 15-200 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras