Saiba o que tem no seu prato

Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased

Calorias e informação nutricional

268
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos33 g
Gordura8,5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 268 kcal —
  • Proteínas 11 g 22%
  • Carboidratos 33 g 12%
  • Gorduras 8,5 g 11%
  • Gorduras saturadas 1,1 g 6%
  • Fibras 7,1 g 25%
  • Açúcares 2,9 g —
  • Sódio 430 mg 19%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1 mg 7%
  • Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacina (B3) 3 mg 19%
  • Vitamina B6 0,33 mg 19%
  • Folato (B9) 160 µg 40%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 133 mg 10%
  • Ferro 1,6 mg 9%
  • Fósforo 164 mg 13%
  • Potássio 230 mg 5%
  • Zinco 1,4 mg 12%
  • Selênio 6 µg 11%
  • Iodo 52 µg 35%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g26811 g33 g8,5 g
50 g50 g1345,4 g17 g4,2 g
150 g150 g40216 g50 g13 g
200 g200 g53622 g67 g17 g
250 g250 g67027 g84 g21 g

Perguntas sobre bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased

Quantas calorias há em 100 g de bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased?

100 g de bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased: 268 kcal, 11 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased?

50 g de bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased: 134 kcal, 5,4 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased?

150 g de bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased: 402 kcal, 16 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased?

200 g de bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased: 536 kcal, 22 g de proteínas, 67 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased?

250 g de bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased: 670 kcal, 27 g de proteínas, 84 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) A1173 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras