Saiba o que tem no seu prato
Bread, multigrain, light, sliced, as purchased
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 232 kcal —
- Proteínas 9,5 g 19%
- Carboidratos 40 g 14%
- Gorduras 2,5 g 3%
- Gorduras saturadas 0,5 g 3%
- Fibras 5,6 g 20%
- Açúcares 3,6 g —
- Sódio 410 mg 18%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 310 µg 78%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 108 mg 8%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Fósforo 134 mg 11%
- Potássio 195 mg 4%
- Zinco 1 mg 9%
- Selênio 7 µg 13%
- Iodo 51 µg 34%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 9,5 g | 40 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4,8 g | 20 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 14 g | 59 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 19 g | 79 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 24 g | 99 g | 6,3 g |
Perguntas sobre bread, multigrain, light, sliced, as purchased
Quantas calorias há em 100 g de bread, multigrain, light, sliced, as purchased?
100 g de bread, multigrain, light, sliced, as purchased: 232 kcal, 9,5 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bread, multigrain, light, sliced, as purchased?
50 g de bread, multigrain, light, sliced, as purchased: 116 kcal, 4,8 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bread, multigrain, light, sliced, as purchased?
150 g de bread, multigrain, light, sliced, as purchased: 348 kcal, 14 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bread, multigrain, light, sliced, as purchased?
200 g de bread, multigrain, light, sliced, as purchased: 464 kcal, 19 g de proteínas, 79 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bread, multigrain, light, sliced, as purchased?
250 g de bread, multigrain, light, sliced, as purchased: 580 kcal, 24 g de proteínas, 99 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) A1169 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras