Saiba o que tem no seu prato

Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased

Calorias e informação nutricional

258
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos37 g
Gordura6,2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 258 kcal —
  • Proteínas 11 g 22%
  • Carboidratos 37 g 13%
  • Gorduras 6,2 g 8%
  • Gorduras saturadas 0,9 g 4%
  • Fibras 5,2 g 19%
  • Açúcares 3,3 g —
  • Sódio 380 mg 17%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,45 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamina B6 0,31 mg 18%
  • Folato (B9) 260 µg 65%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 57 mg 4%
  • Ferro 1,6 mg 9%
  • Fósforo 169 mg 14%
  • Potássio 280 mg 6%
  • Zinco 1,4 mg 12%
  • Selênio 6 µg 11%
  • Iodo 39 µg 26%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g25811 g37 g6,2 g
50 g50 g1295,5 g18 g3,1 g
150 g150 g38716 g55 g9,2 g
200 g200 g51622 g74 g12 g
250 g250 g64527 g92 g15 g

Perguntas sobre bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased

Quantas calorias há em 100 g de bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased?

100 g de bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased: 258 kcal, 11 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased?

50 g de bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased: 129 kcal, 5,5 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased?

150 g de bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased: 387 kcal, 16 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased?

200 g de bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased: 516 kcal, 22 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased?

250 g de bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased: 645 kcal, 27 g de proteínas, 92 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) A1175 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras