Saiba o que tem no seu prato

Arroz integral

Calorias e informação nutricional

cozido, com óleo, cebola e alho, sem sal

116

caloriaskcal por 100 g

Proteína2,5 g

Carbos21 g

Gordura2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	116	2,5 g	21 g	2 g
50 g	50 g	58	1,2 g	11 g	1 g
150 g	150 g	174	3,7 g	32 g	3 g
200 g	200 g	232	4,9 g	42 g	4,1 g
250 g	250 g	290	6,2 g	53 g	5,1 g

Quantas calorias há em 100 g de arroz integral?

100 g de arroz integral: 116 kcal, 2,5 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de arroz integral?

50 g de arroz integral: 58 kcal, 1,2 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de arroz integral?

150 g de arroz integral: 174 kcal, 3,7 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de arroz integral?

200 g de arroz integral: 232 kcal, 4,9 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de arroz integral?

250 g de arroz integral: 290 kcal, 6,2 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0210A · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras