Saiba o que tem no seu prato
Arroz integral
Calorias e informação nutricional
cozido, com sal
107
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.5 g
Carbos21.3 g
Gordura0.9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 107 kcal —
- Proteínas 2.5 g 5%
- Carboidratos 21.3 g 8%
- Gorduras 0.9 g 1%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 1.3 g 5%
- Açúcares 0.5 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2.5 g | 21.3 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1.3 g | 10.7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 3.8 g | 32 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 5 g | 42.6 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 6.3 g | 53.3 g | 2.3 g |
Perguntas sobre arroz integral
Quantas calorias há em 100 g de arroz integral?
100 g de arroz integral: 107 kcal, 2.5 g de proteínas, 21.3 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arroz integral?
50 g de arroz integral: 54 kcal, 1.3 g de proteínas, 10.7 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arroz integral?
150 g de arroz integral: 161 kcal, 3.8 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de arroz integral?
200 g de arroz integral: 214 kcal, 5 g de proteínas, 42.6 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de arroz integral?
250 g de arroz integral: 268 kcal, 6.3 g de proteínas, 53.3 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Fonte: slv 804 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras