Saiba o que tem no seu prato
Arroz integral
Calorias e informação nutricional
ensopado, com gordura e sal
169
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.9 g
Carbos24.8 g
Gordura6.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 169 kcal —
- Proteínas 2.9 g 6%
- Carboidratos 24.8 g 9%
- Gorduras 6.2 g 8%
- Gorduras saturadas 0.5 g 3%
- Fibras 1.4 g 5%
- Açúcares 0.5 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 2.9 g | 24.8 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 1.4 g | 12.4 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 4.3 g | 37.2 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 5.7 g | 49.6 g | 12.4 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 7.1 g | 62 g | 15.5 g |
Perguntas sobre arroz integral
Quantas calorias há em 100 g de arroz integral?
100 g de arroz integral: 169 kcal, 2.9 g de proteínas, 24.8 g de carboidratos e 6.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arroz integral?
50 g de arroz integral: 85 kcal, 1.4 g de proteínas, 12.4 g de carboidratos e 3.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arroz integral?
150 g de arroz integral: 254 kcal, 4.3 g de proteínas, 37.2 g de carboidratos e 9.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de arroz integral?
200 g de arroz integral: 338 kcal, 5.7 g de proteínas, 49.6 g de carboidratos e 12.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de arroz integral?
250 g de arroz integral: 423 kcal, 7.1 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 15.5 g de gorduras.
Fonte: BLS (Germany) X821112 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras