Saiba o que tem no seu prato

Arroz e feijão-fradinho

Calorias e informação nutricional

170
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,6 g
Carbos34 g
Gordura2,2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 170 kcal —
  • Proteínas 5,6 g 11%
  • Carboidratos 34 g 12%
  • Gorduras 2,2 g 3%
  • Gorduras saturadas 1 g 5%
  • Açúcares 0,9 g —
  • Sódio 15 mg 1%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,7 mg 4%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Biotina (B7) 2,8 µg 9%
  • Folato (B9) 50 µg 13%

Minerais

  • Cálcio 19 mg 1%
  • Ferro 1,3 mg 7%
  • Magnésio 29 mg 7%
  • Fósforo 99 mg 8%
  • Potássio 213 mg 5%
  • Zinco 0,9 mg 8%
  • Cobre 0,17 mg 19%
  • Manganês 0,53 mg 23%
  • Selênio 5 µg 9%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1705,6 g34 g2,2 g
50 g50 g852,8 g17 g1,1 g
150 g150 g2558,4 g51 g3,3 g
200 g200 g34011 g68 g4,4 g
250 g250 g42514 g85 g5,5 g

Perguntas sobre arroz e feijão-fradinho

Quantas calorias há em 100 g de arroz e feijão-fradinho?

100 g de arroz e feijão-fradinho: 170 kcal, 5,6 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de arroz e feijão-fradinho?

50 g de arroz e feijão-fradinho: 85 kcal, 2,8 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de arroz e feijão-fradinho?

150 g de arroz e feijão-fradinho: 255 kcal, 8,4 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de arroz e feijão-fradinho?

200 g de arroz e feijão-fradinho: 340 kcal, 11 g de proteínas, 68 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de arroz e feijão-fradinho?

250 g de arroz e feijão-fradinho: 425 kcal, 14 g de proteínas, 85 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 15-855 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras