Saiba o que tem no seu prato
Bolinho de ervilha vermelha
Calorias e informação nutricional
127
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,2 g
Carbos16 g
Gordura3,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 127 kcal —
- Proteínas 9,2 g 18%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 3,4 g 4%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Açúcares 0,9 g —
- Sódio 28 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,65 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 41 µg 10%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerais
- Cálcio 51 mg 4%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnésio 43 mg 10%
- Fósforo 143 mg 11%
- Potássio 397 mg 8%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,22 mg 24%
- Manganês 0,5 mg 22%
- Selênio 8 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 9,2 g | 16 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4,6 g | 7,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 14 g | 23 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 18 g | 31 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 23 g | 39 g | 8,5 g |
Perguntas sobre bolinho de ervilha vermelha
Quantas calorias há em 100 g de bolinho de ervilha vermelha?
100 g de bolinho de ervilha vermelha: 127 kcal, 9,2 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolinho de ervilha vermelha?
50 g de bolinho de ervilha vermelha: 64 kcal, 4,6 g de proteínas, 7,8 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolinho de ervilha vermelha?
150 g de bolinho de ervilha vermelha: 191 kcal, 14 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bolinho de ervilha vermelha?
200 g de bolinho de ervilha vermelha: 254 kcal, 18 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bolinho de ervilha vermelha?
250 g de bolinho de ervilha vermelha: 318 kcal, 23 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 15-853 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras