Saiba o que tem no seu prato
Alcachofra globe
Calorias e informação nutricional
cozida, pesada conforme servida
8
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,2 g
Carbos1,2 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 8 kcal —
- Proteínas 1,2 g 2%
- Carboidratos 1,2 g 0%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Açúcares 0,6 g —
- Sódio 6 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Biotina (B7) 1,8 µg 6%
- Folato (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 19 mg 1%
- Ferro 0,2 mg 1%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 17 mg 1%
- Potássio 140 mg 3%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,1 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 8 | 1,2 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 4 | 0,6 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 12 | 1,8 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 16 | 2,4 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 20 | 3 g | 3 g | 0,3 g |
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Perguntas sobre alcachofra globe
Quantas calorias há em 100 g de alcachofra globe?
100 g de alcachofra globe: 8 kcal, 1,2 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de alcachofra globe?
50 g de alcachofra globe: 4 kcal, 0,6 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de alcachofra globe?
150 g de alcachofra globe: 12 kcal, 1,8 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de alcachofra globe?
200 g de alcachofra globe: 16 kcal, 2,4 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de alcachofra globe?
250 g de alcachofra globe: 20 kcal, 3 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-154 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
