Saiba o que tem no seu prato
abóbora
Calorias e informação nutricional
variedade phoenix, polpa sem casca, ralada, crua, amostrada na ilha da Martinica
Carbos3,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Carboidratos 3,5 g 1%
- Fibras 1,6 g 6%
- Açúcares 1,4 g —
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26,7 µg 3%
Minerais
- Potássio 353 mg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | 3,5 g | – |
| 50 g | 50 g | – | – | 1,8 g | – |
| 150 g | 150 g | – | – | 5,3 g | – |
| 200 g | 200 g | – | – | 7 g | – |
| 250 g | 250 g | – | – | 8,8 g | – |
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Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20818 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
