Saiba o que tem no seu prato
Abóbora hokkaido verde doce
Calorias e informação nutricional
polpa sem pele, crua
56
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,4 g
Carbos10 g
Gordura0,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 56 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Carboidratos 10 g 4%
- Gorduras 0,6 g 1%
- Fibras 2,6 g 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 13,9 mg 15%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
Minerais
- Cálcio 24,7 mg 2%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnésio 10,8 mg 3%
- Fósforo 32,8 mg 3%
- Potássio 436 mg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,4 g | 10 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,7 g | 5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,1 g | 15 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2,8 g | 20 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3,5 g | 25 g | 1,5 g |
Perguntas sobre abóbora hokkaido verde doce
Quantas calorias há em 100 g de abóbora hokkaido verde doce?
100 g de abóbora hokkaido verde doce: 56 kcal, 1,4 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de abóbora hokkaido verde doce?
50 g de abóbora hokkaido verde doce: 28 kcal, 0,7 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de abóbora hokkaido verde doce?
150 g de abóbora hokkaido verde doce: 84 kcal, 2,1 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de abóbora hokkaido verde doce?
200 g de abóbora hokkaido verde doce: 112 kcal, 2,8 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de abóbora hokkaido verde doce?
250 g de abóbora hokkaido verde doce: 140 kcal, 3,5 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20134 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras