Sapere cosa c’è nel piatto
Zuppa minestrone
Calorie e valori nutrizionali
disidratata
358
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.50 g
Grassi7.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 358 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Carboidrati 50 g 18%
- Grassi 7.8 g 10%
- Grassi saturi 3.7 g 18%
- Fibre 3.6 g 13%
- Sodio 4620 mg 201%
- Colesterolo 8 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 66.2 µg 7%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 4.6 mg 29%
- Acido pantotenico (B5) 1.7 mg 34%
- Vitamina B6 0.5 mg 29%
- Folati (B9) 159 µg 40%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 168 mg 13%
- Ferro 4.5 mg 25%
- Magnesio 36 mg 9%
- Fosforo 276 mg 22%
- Potassio 1530 mg 33%
- Zinco 3.6 mg 33%
- Rame 0.6 mg 67%
- Manganese 1.8 mg 78%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 20 g | 50 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 10 g | 25 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 30 g | 75 g | 11.7 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 40 g | 100 g | 15.6 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 50 g | 125 g | 19.5 g |
Domande su zuppa minestrone
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa minestrone?
100 g di zuppa minestrone: 358 kcal, 20 g di proteine, 50 g di carboidrati e 7.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa minestrone?
50 g di zuppa minestrone: 179 kcal, 10 g di proteine, 25 g di carboidrati e 3.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa minestrone?
150 g di zuppa minestrone: 537 kcal, 30 g di proteine, 75 g di carboidrati e 11.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di zuppa minestrone?
200 g di zuppa minestrone: 716 kcal, 40 g di proteine, 100 g di carboidrati e 15.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di zuppa minestrone?
250 g di zuppa minestrone: 895 kcal, 50 g di proteine, 125 g di carboidrati e 19.5 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 981 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse