Sapere cosa c’è nel piatto
Zuppa minestrone
Calorie e valori nutrizionali
disidratata, con aggiunta di acqua
31
caloriekcal per 100 g
Proteine1,8 g
Carb.4,4 g
Grassi0,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 31 kcal —
- Proteine 1,8 g 4%
- Carboidrati 4,4 g 2%
- Grassi 0,7 g 1%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 0,3 g 1%
- Sodio 404 mg 18%
- Colesterolo 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5,7 µg 1%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 15 mg 1%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnesio 3 mg 1%
- Fosforo 24 mg 2%
- Potassio 134 mg 3%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,16 mg 7%
- Selenio 1,4 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1,8 g | 4,4 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,9 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 2,6 g | 6,6 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 3,5 g | 8,8 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 4,4 g | 11 g | 1,7 g |
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Domande su zuppa minestrone
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa minestrone?
100 g di zuppa minestrone: 31 kcal, 1,8 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
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50 g di zuppa minestrone: 16 kcal, 0,9 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
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150 g di zuppa minestrone: 47 kcal, 2,6 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di zuppa minestrone?
200 g di zuppa minestrone: 62 kcal, 3,5 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di zuppa minestrone?
250 g di zuppa minestrone: 78 kcal, 4,4 g di proteine, 11 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1090 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
