Sapere cosa c’è nel piatto

Zuppa minestrone

Calorie e valori nutrizionali

disidratata, con aggiunta di acqua

31
caloriekcal per 100 g
Proteine1.8 g
Carb.4.4 g
Grassi0.7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 31 kcal —
  • Proteine 1.8 g 4%
  • Carboidrati 4.4 g 2%
  • Grassi 0.7 g 1%
  • Grassi saturi 0.3 g 2%
  • Fibre 0.3 g 1%
  • Sodio 404 mg 18%
  • Colesterolo 1 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 5.7 µg 1%
  • Vitamina C 0.4 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0.4 mg 3%
  • Acido pantotenico (B5) 0.15 mg 3%
  • Vitamina B6 0.04 mg 2%
  • Folati (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 15 mg 1%
  • Ferro 0.4 mg 2%
  • Magnesio 3 mg 1%
  • Fosforo 24 mg 2%
  • Potassio 134 mg 3%
  • Zinco 0.3 mg 3%
  • Rame 0.05 mg 6%
  • Manganese 0.16 mg 7%
  • Selenio 1.4 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g311.8 g4.4 g0.7 g
50 g50 g160.9 g2.2 g0.3 g
150 g150 g472.6 g6.6 g1 g
200 g200 g623.5 g8.8 g1.4 g
250 g250 g784.4 g11 g1.7 g

Domande su zuppa minestrone

Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa minestrone?

100 g di zuppa minestrone: 31 kcal, 1.8 g di proteine, 4.4 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa minestrone?

50 g di zuppa minestrone: 16 kcal, 0.9 g di proteine, 2.2 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa minestrone?

150 g di zuppa minestrone: 47 kcal, 2.6 g di proteine, 6.6 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di zuppa minestrone?

200 g di zuppa minestrone: 62 kcal, 3.5 g di proteine, 8.8 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di zuppa minestrone?

250 g di zuppa minestrone: 78 kcal, 4.4 g di proteine, 11 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 1090 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse