Sapere cosa c’è nel piatto
Zuppa minestrone
Calorie e valori nutrizionali
pronta per il consumo
34
caloriekcal per 100 g
Proteine1,6 g
Carb.5,2 g
Grassi0,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 34 kcal —
- Proteine 1,6 g 3%
- Carboidrati 5,2 g 2%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zuccheri 2 g —
- Sodio 313 mg 14%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 89 µg 10%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,67 mg 4%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,51 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6,9 mg 1%
Minerali
- Calcio 21 mg 2%
- Ferro 0,54 mg 3%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 29 mg 2%
- Potassio 132 mg 3%
- Zinco 0,18 mg 2%
- Rame 0,05 mg 5%
- Manganese 0,09 mg 4%
- Selenio 1,9 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,6 g | 5,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,8 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2,4 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 3,2 g | 10 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 4 g | 13 g | 0,4 g |
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Domande su zuppa minestrone
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa minestrone?
100 g di zuppa minestrone: 34 kcal, 1,6 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa minestrone?
50 g di zuppa minestrone: 17 kcal, 0,8 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa minestrone?
150 g di zuppa minestrone: 51 kcal, 2,4 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di zuppa minestrone?
200 g di zuppa minestrone: 68 kcal, 3,2 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di zuppa minestrone?
250 g di zuppa minestrone: 85 kcal, 4 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 946 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
