Sapere cosa c’è nel piatto
Zuppa di pomodoro e verdure
Calorie e valori nutrizionali
disidratata
325
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.57 g
Grassi5,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 325 kcal —
- Proteine 12 g 23%
- Carboidrati 57 g 21%
- Grassi 5,1 g 7%
- Grassi saturi 2,3 g 12%
- Fibre 3 g 11%
- Zuccheri 3,8 g —
- Sodio 6722 mg 292%
- Colesterolo 3 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 78 µg 9%
- Vitamina C 35,3 mg 39%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Vitamina K 25 µg 21%
- Tiamina (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 20%
- Niacina (B3) 4,6 mg 29%
- Acido pantotenico (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folati (B9) 60 µg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 58 mg 11%
Minerali
- Calcio 46 mg 4%
- Ferro 3,7 mg 21%
- Magnesio 115 mg 27%
- Fosforo 173 mg 14%
- Potassio 605 mg 13%
- Zinco 0,98 mg 9%
- Rame 0,19 mg 21%
- Manganese 0,98 mg 43%
- Selenio 22,6 µg 41%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 12 g | 57 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 5,9 g | 29 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 18 g | 85 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 24 g | 114 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 29 g | 142 g | 13 g |
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Domande su zuppa di pomodoro e verdure
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di pomodoro e verdure?
100 g di zuppa di pomodoro e verdure: 325 kcal, 12 g di proteine, 57 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di pomodoro e verdure?
50 g di zuppa di pomodoro e verdure: 163 kcal, 5,9 g di proteine, 29 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di pomodoro e verdure?
150 g di zuppa di pomodoro e verdure: 488 kcal, 18 g di proteine, 85 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di zuppa di pomodoro e verdure?
200 g di zuppa di pomodoro e verdure: 650 kcal, 24 g di proteine, 114 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di zuppa di pomodoro e verdure?
250 g di zuppa di pomodoro e verdure: 813 kcal, 29 g di proteine, 142 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 986 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
